Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка с Овощами, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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