Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
102,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 310,94g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Багет Французский, Котлета Говяжья, Три Корочки Сухарики, Виноград. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Солянка. Abendessen: Штолле Пирог с Творогом, Nesquik Какао на Молоке, Grow Food Плов с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajd1234's Gewichtsverlauf
|