Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 12,38g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Unique Uniq2go Power. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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