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60,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2021:
335 kcal Fett: 14,57g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 28,58g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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