Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 41,06g.
Mittagessen: Kellogg's All Bran Flakes. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Apples . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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