Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 206,97g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fad1193's Gewichtsverlauf
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