Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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95,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Mittagessen: Ryż Biały, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Zupa Jarzynowa (z Kawałami w Puszce). Abendessen: Biedronka Kiełbasa Gospodarza. Snacks/Sonstiges: Wódka. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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