Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bubur Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. Mittagessen: Lumpia Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RIDHAAA's Gewichtsverlauf
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