Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 235,48g.
Frühstück: Limonlu Soda, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Mittagessen: Şekersiz Çay, Sütlaç, Lahmacun, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Şeker, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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