Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Milchkaffee, Krüger Schoko Cappuccino. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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