Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 420,97g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Plasmon Biscotto, Fruttolo Fruttolo, Puertosol 100% Succo Arancia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato, Ecor Brioches con Farina Integrale. Mittagessen: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Eurospin Filetti di Pollo. Abendessen: Conad Formaggio Primo Sale. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Caffè , Mandorle, Danone Hipro Caffè, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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