sonunakdr's Notizen, 13 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021

95 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:

2746 kcal

Fett: 147,41g | Eiw: 173,71g | Kohlh: 178,91g. Frühstück: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Köfte, Yayla Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...

2763 kcal

Bewegung: Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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