Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Hardline Whey 3Matrix. Mittagessen: Çoban Salatası, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Etli Kabak Dolması, Fırında Mücver. Abendessen: Herbalife Formül 1. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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