Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Entera, Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Mandarina, La Sirena Espinacas a la Crema, Hacendado Bacalao a la Vizcaina. Abendessen: Pascual Leche Desnatada, Roncero Queso Burgos 0%, Monissa Salteado de Gambas, Zespri Kiwi Green, Té (Infusión), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Leche Desnatada, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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