Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Pişmiş Yumurta Sarısı, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Abendessen: Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ci-belle's Gewichtsverlauf
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