Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 100,04g | Eiw: 146,89g | Kohlh: 323,65g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Uno Kepekli Ekmek, Yüksük Çorbası, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Abendessen: Tavuk Pirzola, Beyaz Ekmek, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Tavuklu Bezelye Yemeği. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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