Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi, Üzüm, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Gönül Kahvesi Marlenka (Ballı Pasta). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila3516's Gewichtsverlauf
|