Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 堅果脆穀麥飲, 雞蛋, 義美 古早傳統豆奶無加糖, 韭菜盒子. Mittagessen: 青花菜, 玉米筍, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 長春藤 1.8長麵_義大利麵. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 火龍果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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