Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: 全麥土司, 苜蓿芽, 亞尼活力黑豆水沖泡粉, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 花枝, 芹菜, 炒高麗菜, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 雞胸肉. Abendessen: 菜包, 五花肉, 油菜, 茭白, 豆干. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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