Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Kraft 起司片, 雞蛋, 谷和 千張. Mittagessen: 洋菇, 全麥饅頭, Costco 豬梅花火鍋肉片, 全聯 洋蔥, 清蒸鱸魚. Abendessen: 烤豬里肉, 燙青菜, 全聯 滷肥腸, 控肉, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 義美 蜂蜜蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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