Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, ABC Saus Sambal , Soy Flour Cake. Abendessen: Potato French Fries, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitrianiayu's Gewichtsverlauf
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