Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Dunkin Donuts Glazed Donuts, Ubi Bakar Cilembu, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nugteta Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Abendessen: Nugteta Tahu Bakso, Indomie Mi Goreng, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Boiled Egg, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Mujigae Topokki. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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