Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 246,73g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Лента Мандарин, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Мандарин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|