Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Княгинино Снежок 3,2%, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо. Abendessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|