Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 101,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: 大潤發 嫩豆腐, 白蘿蔔, 白飯, 火龍果, 蘋果. Mittagessen: 荷包蛋, 白蘿蔔, 紅肉鮭魚切片, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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