Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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100 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 6,61g | Kohlh: 32,08g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Thinker_'s Gewichtsverlauf
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