Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Aldi Bio Schinkenbraten, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Margarine, Bauernbrot, Aldi Bio Schinkenbraten. Abendessen: La Finesse Fleischbällchentopf. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (80g), Berliner, Bofrost Pizzaschiffchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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