Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 18,95g.
Frühstück: Nescafe Sade. Abendessen: Aytaç Dana Kıyma, Sunflower Oil, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Dardanel Ton Balığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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