Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Каша геркулесовая, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Домик в деревне Молоко 3,2%, 7 Печей Хлеб Литовский. Mittagessen: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 7 Печей Хлеб Литовский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
|