Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Арнаут Слойка Свердловская, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Mittagessen: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Maxler Ultra Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|