Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Gemischter Salat, Rinderhüftsteak, Kania Tomaten Ketchup, Flying Power Extreme Zero White. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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