Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 188,22g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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