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14/10
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 35,12g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Avocado, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Avocado, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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