Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Su Böreği. Abendessen: Acılı Ezme, Gurvita Paça Çorbası, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Nar Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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