Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Flockentorte. Abendessen: Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Gefro Jägersoße, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Erdbeeren, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Cappuccino, Cappuccino, Milchkaffee. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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