Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 278,08g.
Frühstück: Maçãs Gala, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sertanorte Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Vigor Grego Zero Morango, Vigor Grego Zero Gorduras, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Canjica, Nestlé Leite Ninho, Jasmine Granola Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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