Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 116,48g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Лакшми Тутовник с Памира, Миндаль Миндаль, Цезарь Пельмени. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Рис Отварной, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|