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cintura 78, cadera 93, pecho 92
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1196 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Nestlé Fitness Frutas, Notco Not Milk Original. Mittagessen: Salsa de Soja (Tamari), Prochef Aceite de Oliva Spray, Champiñones Blancos (Fritos), Zen Organics Tofu, Repollo, Brócoli. Abendessen: Huevo Frito, Kingsbury Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Yogen Fruz Helado Vegano, Gatorade Cool Blue. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Spinning - 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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