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昨日不順
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: 青花菜, 義美 古早傳統豆奶無加糖, gogonuts 濃縮乳清蛋白飲(日式抹茶), 荷包蛋, Costco 可頌. Mittagessen: 泰山 珍穀益雪蓮子燕麥粥, 炒花菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯), 柑橘, 柳丁. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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