Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Kentang Rebus, Jeruk Nipis, Keju Cheddar. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Pepaya, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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desiwidya254's Gewichtsverlauf
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