Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, HWI HH MULTIGRAIN. Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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