Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 318,02g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion. Mittagessen: Lean Cuisine Sundried Tomato Chicken with Pasta, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry. Abendessen: Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry, Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion, Apple Juice (Canned or Bottled). Snacks/Sonstiges: Weis Macadamia Mango & Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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