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¡Estoy súper contenta! ¡Los primeros 11 días! dieta sana, sin dejar de comer, también saqué la sal, el azúcar y 40 min de ejercicio por día 💪🤗. Se puede! me falta un montón pero estoy convencida!
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Sandía. Abendessen: Piña, Sandía, Queso Fresco, Huevo Duro, Zanahoria, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Miel, Frutos Mezclados Tostados con Maní. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mortes.veronica's Gewichtsverlauf
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