Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khudeshka's Gewichtsverlauf
|