Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 126,84g | Eiw: 137,38g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁, 回鍋肉, おでん, みそ汁, やまみ にがり仕込み もめん. Mittagessen: グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), ナムル, やまみ にがり仕込み もめん, 鶏ハム, みそ汁, LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁. Abendessen: みそ汁, やまみ にがり仕込み もめん, ポークソテー, ナムル. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 素焼きアーモンド, チョコ屋 チョコレート カカオ80%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
|