thorafrey's Notizen, 12 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
67,9 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2021:
1110 kcal Fett: 62,46g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 66,88g.   Frühstück: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. Mittagessen: Taste Of Asia Chili-Sauce, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Zucchini, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Edeka Irish Angus Burger, Vegola Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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