Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 22,30g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 32,92g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Mandariini. Mittagessen: Oliiviöljy, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Tofu Moon Savutofu, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kriskaja's Gewichtsverlauf
|