Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 361,38g.
Frühstück: Творог 5%, Варенье, Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мария Печенье. Mittagessen: Яблоки, Мария Печенье, Куриное Филе, Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гороховый Суп. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические, Борщ с Курицей, Варенье, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Фруктоза, Мария Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|