Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 70,88g.
Mittagessen: 식빵 토스트, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 사과, 롯데 크런키빼빼로. Abendessen: 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터, 랩노쉬 단백 쿠키 아몬드 앤 그린티 맛. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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