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الحمد لله وزني نزل🥳🥳 كنت خائفة جدا يفضل ثابت
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99,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: جبنة قريش (حلوم), بيضة, سلطة الخضر المختلطة. Mittagessen: بسمتي ارز بسمتي, بطاطس مقليه بطاطس, صدر دجاج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: التمر. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smsm.hasanin's Gewichtsverlauf
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